中小学又“新增”一门课，长达40分钟，预计23年春季开学正式实施，教育部通知:中小学将新增一门课程

当今中小学生学习压力大，身心负担重，双减实施之后才有所缓解，如果想继续减轻学生的压力，那么后续还需要各项辅助政策加持，给学生营造轻松学习氛围。

中小学阶段的学生，不仅有学习任务，还是学生成长的关键时期，这时候过重的压力，很有可能干扰到学生健康成长，比如睡眠不足、身体发育不良等。

睡眠对成年人来说都很重要，更何况是正在长身体的中小学生了，这点家长也不置可否。

为了保障中小学生的睡眠，教育部颁布了睡眠令，让学生在得到充足睡眠的前提下保持良好的学习状态。

睡眠令对各个学习阶段的学生有不同的要求，比如小学生睡眠要满足10小时以上，初中生9小时，高中生8小时。

这是对中小学在家的睡眠要求，而为了进一步的保障学生能休息好，现在中小学又将“新增”一门课。

中小学又“新增”一门课，长达40分钟，预计23年春季开学正式实施

学生的课程都是根据课标制定的，有着严格的规定，对于学生来说，增加或者减少一门课都有很大的影响。

之前，中小学“新增”了编程课和书法课，已经稳步的进入学生课堂了，而现在这门新增的课程，预计会在23年春季开学后正式实施。

现在学生的学习压力本身就很大，对他们来说，一听说要新增课程，而且长达40分钟，实在笑不出来。

不过学生先不要担心，因为这门新增的课其实是“午休课”，旨在按照学生的意愿选择午休。

之所以称之为“午休课”，当做一门课程来上，其实从根本上就是为了减轻学生的学习负担。

学生在学校上课期间，一整天大脑都处于高速运转，而学生并不是机器人，肯定有劳累的时候，尤其是下午比较容易犯困，所以在中午的时候，适当的安排午休课，也能保证学生得到良好的休息，以更好的状态参加接下来的课程。

部分学校已经有所行动，配合睡眠令的同时推出午休课，还特意为学生购置睡椅，给学生长身体提供了良好的环境。

之前没有午休课的时候，学生吃完饭收拾收拾差不多就要准备上课了，刚吃饱更容易犯困，下午昏昏欲睡，上课也听不进去什么，学习效率远不如上午。

而午休课实施之后，学生睡了一觉，身心得到了放松，下午才更有精神学习。

深度解析

学校、老师和家长都非常关注学生各方面的发展，现在是素质教育时代，学生文化课的学习重要，但是也不能忽视其他方面的成长。

再说，有个强健的体魄，学生才能更好的投入到学习当中，想必家长也深谙其中的道理。

教育部门提出午休课，在保障学生得到充足睡眠的同时，其实背后也是在更深远的角度上考虑问题，这也是减负的重要环节，有利于学生各方面的发展。

关于“午休课”，家长提出不同意见

如果说最希望学生成才的人，那非家长莫属了，每个家长都望子成龙、望女成凤。

说起中小学生所承受的压力，当家长怎能不心疼，但是每个家长对此的看法有所不同。

之前实施睡眠令的时候，延迟学生到校时间，家长有支持的，也有反对的，现在新增的“午休课”也是如此。

有的家长支持“午休课”，毕竟学生在学校一整天，加上现在有实行课后延时服务，如果中午不睡一觉，担心孩子撑不住，迷迷糊糊上课也学不到什么。

不过，也有家长表示反对，他们认为，在睡眠令的实施下，学生的睡眠时间已经足够了，没必要再午休，学生应该把这些时间利用起来学习。

谈起和学生有关的问题，家长丝毫不能松懈，其实大家各有各自的道理，笔者认为，“午休课”还是很有必要的，用40分钟换一整个精神饱满的下午，怎么算也不亏。

文末总结

家长关心学生的学习，这点无可厚非，尤其是初三和高三的学生家长，还有小半年就要考试了，时间紧任务重，恨不得把时间掰成两半用。

但是家长也要考虑到学生的身体情况，如果总是睡不够，也没有心思学习，这岂不本末倒置了。

所以，家长应该把目光放长远一点，先给学生一个良好的休息，在这样健康的环境下，帮助学生获得进步，这才是教育的正确方法。

话题讨论：你认为中小学生的“午休课”有用吗？是否支持？

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