沙坑击球规则(沙坑球哪里发力)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚沙坑击球与挥杆速度的秘诀（迈克尔·布瑞德）的相关问题？那么关于沙坑击球规则的答案我来给大家详细解答下。

球道沙坑击球的要领就是先触球再触沙，即便只是碰触球后的一点点沙子也会导致击球失误。现在就让我们以扎实击球为目标调整你的挥杆技巧。首先，针对击球准备设定做一些调整，向下握杆一英寸以使下杆更为高直，然后设定杆面开放，抵消双脚踩入沙中致使球位略微高于双脚。后脚向内关，重心偏向前脚。

接下来，上杆时提早完全曲腕，但是要限制臀部转动。臀部大幅度转动会导致双脚移位，很难在击球时重心前移。所以务必限制臀部转动，耐心上杆，一着急就容易加快上杆速度。最后，保持下半身稳固，挥动双臂通过击球区。过激的双腿动作是头号挥杆杀手。双臂平稳挥越身体最有机会先触球，再触沙。

混血杆沙‬坑‬击球‬谬误‬

你或许听过混血杆很适合处理球道沙坑击球，请不要相信这种说法，理由有以‬下四点‬：

1、混血杆杆身较长，挥杆较为扁平，但是球道沙坑击球需要较高直的挥杆；

2、挥动较长的球杆促使臀部加大转动幅度，但是球道沙坑中应限制臀部转动；

3、混血杆设计来打更远距离，但是球道沙坑应先求脱困；

4、但是我知道你们当中还是会有人尝试用混血杆处理球道沙坑击球，这时务必设定杆面开放，然后略微瞄准目标左侧。

增强挥杆力量的秘诀

对许多球友而言，增加击球距离的要领在于加大上杆转动幅度。身体固然应该大幅转动，同样重要的是重心应移至右侧，然后在下杆时朝向目标移动。重心前移加上转动身体通过击球区，得以产生最快挥杆速度。

听起来有点复杂，不过最简单的方法就是设定正确球位。大多数球友的1号木杆球位都太偏站位前方，而且双脚离球太远。球位太靠站位前方会导致肩膀转至开放位置、脊柱朝向目标倾斜，两者都会限制身体转动。站得离球太远会使重心移至脚尖，因而很难将重心移至后脚跟。所以球位置至关重要。

检查球位的方法如下：第一，击球准备时设定球位正对前腋窝。如此一来，肩膀即可保持方正，脊柱略微朝目标反方向倾斜；第二，确认双臂无须伸出勾球，重心落在脚弓，甚至偏向脚跟。从这个位置即可将重心移至后脚，身体顺畅转动，准备好强力击球。

温馨提示：通过以上关于沙坑击球与挥杆速度的秘诀（迈克尔·布瑞德）内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。