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豆皮素菜卷的做法家常窍门

夏天,推荐一款豆皮蔬菜卷,低脂低卡,营养又美味,豆皮蔬菜卷的家常做法

大家好,我是南方姑娘香香,每天分享不重样的家常下饭菜,如果你每天纠结吃什么,请关注我吧。

今天分享一款豆皮蔬菜卷,低脂低卡,营养健康,刘畊宏女孩们可以放心吃。做法很简单,我们一起来看看吧!

豆皮蔬菜卷

豆皮蔬菜卷

准备食材:干豆腐皮,鸡胸肉,生菜,香菜,胡萝卜,黄瓜。

做法步骤:

1、鸡胸肉冷水下锅焯水,加姜片料酒去腥,水开撇掉浮沫,煮熟捞出放凉,然后撕成条。

2、干豆腐皮切成长方块,生菜掰成片清洗干净,香菜掰开清洗干净,胡萝卜去皮切成丝,黄瓜洗净切成丝。

3、调料汁:碗中加入蒜末、辣椒面、白芝麻,搅匀后淋入热油,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋,搅拌均匀。

4、取一张豆皮,放入食材,然后卷起来就可以了,是不是很简单。再用刀把豆皮蔬菜卷对半切开,装入盘中。

5、豆皮蔬菜卷直接蘸酱料吃,一边吃一边蘸,这味道太赞了。你们真的要去试试。

豆皮蔬菜卷

豆皮蔬菜卷

这款豆皮蔬菜卷,做法简单,方便快捷,主要是吃多了也不怕长肉。你学会了吗,学会了就做起来吧!