冬季必吃四道暖身菜
大家好这里是香姐说美食,每天分享好的家常菜。进入冬天以后,天气越来越冷,除了要多穿点衣服抵御严寒,日常还可以多吃一些滋补暖身御寒的食物,来温暖身体。冬天就适合多吃一些热乎乎的肉菜,热乎乎香喷喷,滋补营养又能暖身抗寒。今天分享六道暖身的肉类菜,趁着周末有时间,给家人安排起来吧,色香味聚餐,温补营养提高抵抗力,安稳过冬。
一、香菇滑鸡
准备食材:鸡肉,鲜香菇,葱姜蒜,白芝麻。
做法步骤:
1、鸡肉清洗干净切成小块,先放入清水中浸泡十分钟,泡出血水后捞起来挤干水分,再用厨房纸擦干水分。加入料酒、生抽、蚝油、食盐、淀粉、胡椒粉,抓拌均匀。再加入一点食用油,抓拌均匀后腌制20分钟。鲜香菇清洗干净后切成小块备用。准备好葱姜蒜末和白芝麻。
2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡肉翻炒,炒至变色炒熟后盛出备用。另起锅烧油,油热后放入葱姜蒜爆香,再放入鲜香菇翻炒,炒出香味炒软后再放入鸡肉翻炒均匀。
3、加入生抽、蚝油、白糖,翻炒均匀入味后,撒上白芝麻和葱花即可出锅开吃了。
二、糖醋排骨
准备食材:排骨,葱姜,冰糖,白芝麻。
做法步骤:
1、排骨清洗干净后冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起排骨控干水分。准备好姜丝、葱段和白芝麻。
2、起锅烧油,油烧热后放入冰糖翻炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀,炒至上色后,再加入料酒、生抽、蚝油、老抽、白糖翻炒均匀。
3、加入适量清水没过食材,放入姜丝和葱段,盖上盖子焖煮半个小时。中途记得翻炒一下,防止粘锅。时间到,再开大火翻炒收汁,撒上白芝麻即可出锅。
三、糖醋荷包蛋
准备食材:鸡蛋,葱花,蒜末,番茄酱,淀粉。
做法步骤:
1、起锅烧油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄后盛出备用。
2、准备酱汁:碗中放入生抽、番茄酱、香醋、蚝油、白糖、淀粉和半碗清水,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入荷包蛋和酱汁,开小火慢慢焖煮,煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅。
四、土豆烧排骨
准备食材:排骨,土豆,葱姜蒜,冰糖,八角,桂皮,香叶,豆瓣酱,干辣椒。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来沥干水分备用。土豆去皮后切成小块。
2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒上色,然后加入生抽、蚝油、老抽、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、豆瓣酱,翻炒均匀入味。
3、再放入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮20分钟。时间到,再放入土豆继续焖煮20分钟,中途要翻炒一下,防止粘锅。
4、炖好之后,打开盖子,夹出所有的香料,开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅。
五、番茄土豆炖牛肉
准备食材:牛肉,番茄,土豆,胡萝卜,葱姜,干辣椒,八角,干辣椒,香叶,桂皮。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,加葱姜料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起牛肉沥干水分备用。土豆和胡萝卜去皮后切成小块,番茄洗净后切成小块
2、起锅烧油,油热后先放入冰糖翻炒出枣红色的糖色,再放入冰糖翻炒上色,再放入葱姜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、蚝油、老抽、翻炒均匀入味。
3、再放入适量的清水没过食材,放入一半的番茄,盖上盖子炖煮一个小时。时间到,再放入另一半番茄、胡萝卜和土豆,再继续炖煮半个小时。
4、炖煮好之后,夹出香料,再开大火翻炒收汁即可出锅。
六、番茄肥牛粉丝煲
准备食材:肥牛,番茄,粉丝,金针菇,蒜末。
做法步骤:
1、起锅烧水,水开后放入肥牛焯水,煮开后捞起肥牛,用温水清洗干净,沥干水分备用。番茄去皮后切成小块,粉丝泡软备用,金针菇洗净沥干水分。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入番茄丁翻炒出汁,再加入两勺番茄酱、生抽、蚝油、食盐和白糖,加入适量清水至浓稠状态。
3、再放入粉丝和金针菇,焖煮3分钟。最后再放入肥牛煮一分钟,撒上葱花即可出锅开吃了。