在生活中，很多人可能想了解和弄清楚养颜圣品三红汤，补气养血让你容光焕发的相关问题？那么关于什么是三红汤有什么功效的答案我来给大家详细解答下。

有这样一类人，他们冬天手脚冰凉，夏天都不怎么需要吹空调，这其实就是体质的原因，今天给这类人带来一碗三红汤，有很好的效果哦。

三红汤

食材：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。

做法：

1、红枣洗净，去核。

2、把红豆洗净，浸泡两小时。

3、锅中放入红枣、红豆，加入600 毫升左右水。

4、等红豆煮得稀软时，放入红糖。

5、大火煮开，焖到红豆熟烂，就可以喝了。

俗话说得好，冬病夏养，立夏一过正是养病调理的好时节，所以建议体质不好的亲们平时多吃三红汤，夏天少吹空调，不要经常吃冷饮，尤其在冰箱里刚刚拿出来的食物，最好是放一段时间，大概10分钟到半个小时左右，出出凉气，不要因为一时的爽，和自己的身体开玩笑！

温馨提示：通过以上关于养颜圣品三红汤，补气养血让你容光焕发内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。