青椒炒海笋的做法大全(泡海椒炒笋子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚青椒炒海笋的相关问题？那么关于青椒炒海笋的做法大全的答案我来给大家详细解答下。

海笋属碱性食品，且含钙量丰富，经常食用可有效地调节血液的酸碱度，海笋具有抗辐射活性物质，这些抗辐射物质结构新颖且活性强，能消除或减轻紫外线的伤害。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。青椒含有丰富的维生素C，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

和大家介绍下青椒炒海笋的做法

准备青椒260g，海笋500g，盐少许

1.将青椒洗干净，去籽，切块

2.海笋切好

3.油锅烧热，将青椒和海笋一起倒入锅内翻炒，放少许盐。

4.炒5分钟后就可以起锅装盘了

青椒和海都不需要炒太久，不然青椒中的维生素容易流失，海笋会没有嚼劲。

嘻嘻，这是我第一次琢磨着煮这个，虽然没有很美味，但是味道也还不错！

温馨提示：通过以上关于青椒炒海笋内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。