喝水加啥(喝水里面放什么好)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚跟着花友学，喝水的时候加上这几种植物，好喝又解渴的相关问题？那么关于喝水加啥的答案我来给大家详细解答下。

本文看点：花花这几天不想只喝白开水了，就跟着养生大师学着用一些植物泡水喝。花花突然觉得家里种植的一些植物很有妙用，不仅可以观赏，有的还可以泡在水里喝。总之用处很多，家里种植这几种植物真得赚大了。可以保护皮肤、调理身体。健康美味。菊花茶可以抵抗辐射、预防感冒。苦瓜水其解毒排毒，柠檬水可以有效防止高血压，防止血液凝固。

这些植物泡水都是有妙用的。

一、菊花

秋天菊花开得旺盛，很多人家里都有菊花，大家都知道菊花泡水可以喝。它有很多功能。

1、抵抗辐射

日常生活和工作中，我们避免不了和一些电子产品的接触，电子辐射就是一个很大的问题。菊花茶可以有效防止辐射，每天坐在电脑前边，可以多喝菊花茶。

2、预防感冒

生活中吹了风受冷出现感冒的苗头的时候，可以防治感冒。菊花茶里加上金银花、茉莉花。效果会更好。

3、恢复视力

我们每天都要面对电子产品，眼睛肯定不会很好受，菊花茶可以缓解眼睛疲劳，恢复视力效果显著。

4、缓解咽喉肿疼

上火的时候可以喝菊花茶，缓解嗓子痛的症状。清热解毒，凝神静思。

二、苦瓜

苦瓜是一种家庭里常见的蔬菜，很多人自己在家种植苦瓜，除了食用，它还可以泡水。苦瓜泡水可以加快新陈代谢，解毒排毒。

1、促进新陈代谢

苦瓜常常被人们称赞，吃了对身体好。很多人受不了苦味，就加上一点白糖拌着吃。苦瓜泡水也是很好的。可以清凉解渴，促进新陈代谢。

2、解毒排毒

一年四季喝苦瓜水，可以排出体内的毒素。

3、促进血液循环

可以降低血液中的血糖含量，减少脂肪含量。血液可以更顺畅得流通。促进身体健康。

三、柠檬

许多人在家里种植柠檬树，除了直接食用，柠檬泡水喝更可口。柠檬水还是有很多功能的。

1、预防肾结石

现代社会长肾结石的人越来越多，谁也不知道自己会不会是那一个。我们能做的是预防。柠檬含有的柠檬酸盐可以防止肾结石形成。

2、去痰

和橘子、橙子一样，柠檬也有化痰的功效。大家以后想要化痰可以选择柠檬水。

3、预防高血压

柠檬水可以有效防止高血压，防止血液凝固。

四、枸杞

枸杞泡水大家都不陌生。功能也是有很多的。

1、保护肝脏

枸杞里含有多糖，可以保护肝脏，维护肝功能。

2、延缓衰老

美容养颜，去除面部皱纹，延缓衰老。

3、软化血管

可以降低胆固醇含量，软化血管。

五、山楂

山楂最常见的功能就是促进消化。山楂泡水有很多功能。

1、促进消化

吃撑了的时候或者食欲不好的时候，可以吃一点山楂。开胃助消化。

2、治疗便秘

山楂泡水可以促进排便，利尿。

六、薄荷

一般超市里会有一些薄荷糖，牙膏也有薄荷味的。薄荷用品这么常见是因为它真得有很大的用处。

1、解乏解渴

运动过后累了，泡一杯薄荷水，迅速缓解疲劳。还可以解渴。

2、减少脸部长痘

脸上长痘又不想用药，就可以用薄荷泡水喝。

3、防止口臭

一般早上起来口臭的人可以试试薄荷水。

温馨提示：通过以上关于跟着花友学，喝水的时候加上这几种植物，好喝又解渴内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。