山茶油有哪些神奇功效和作用(山茶油有哪些神奇功效呢)

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以前都是农村人羡慕城里人，羡慕城里的繁华喧嚣。现在是城里人羡慕农村人，羡慕农村清新的空气；羡慕农村的绿色食品；羡慕农村人的质朴和亲近。

颜色清亮

去年我一个朋友回他乡下的老家，回来的时候给我们带了很多特产，其中就有山茶油。我们很奇怪啊，这个油超市多的不行，为什么要那么辛苦的从那么远的地方带回来呢？朋友告诉我，他回老家的第一天，就赶上榨油，他也奇怪啊。为什么要那么麻烦呢？明明就有的买，为什么要自己那么辛苦的去榨油？他当时还觉得茶油的味道怪怪的。

因为很久才回去一次，那几天都是大鱼大肉的吃，果然三天后朋友就上火了，一嘴的泡啊！朋友当时都想回来了。后来朋友的太奶奶还是什么长辈的，还带了山茶油。让朋友含在嘴里，又让他喝一口，第二天就好了很多，到了第三天就好了。朋友就像发现了新大陆一样缠着那个长辈，问出了好多山茶油的神奇功效！

山茶油中营养丰富，不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的，是人体不可缺少的物质，在体内不能自己合成，必须由食物供给，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

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