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快餐黄豆粉怎么吃(黄豆粉的吃法大全集)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚岛上食谱:超简单快手的低卡黄豆粉做法的相关问题?那么关于快餐黄豆粉怎么吃的答案我来给大家详细解答下。
食谱日记:
澳大利亚没有现成的黄豆粉卖,只能自己做一点。用我的这个方法做黄豆粉一点也不累,而且和外面卖的一样香。
①将黄豆洗净后,用纸吸干表面水分。平铺在烤盘里放入烤箱。
②烤箱不需要预热。设定150℃,时间25分钟。
③具体时间根据黄豆状况调整。看到豆子表皮微微开裂就是熟了,一定要熟了再关烤箱!
建议将黄豆稍微放凉一些再进行下一步
④将黄豆倒入榨汁机选择果蔬模式打成细粉(可以往黄豆粉里加一点白糖或者代糖)
可以打两遍这样粉比较细!
⑤放入保鲜盒中,放入柜子里储藏。
这样美味的黄豆粉就完成了,热量低且富含钙质和食物纤维。
一起试一试吧!
温馨提示:通过以上关于岛上食谱:超简单快手的低卡黄豆粉做法内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。