十一月份感冒(十一月这个季节感冒是属于什么感冒)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚十一月换季易感冒,我三天两头煲“这个汤”,比鸡蛋汤还鲜的相关问题?那么关于十一月份感冒的答案我来给大家详细解答下。
导语:现在天气越来越冷,人们越越来越重视起养生。现在正处于换季的关键时期,也是养生保健的关键时期。天气变冷,很多人的饮食习惯都发生了变化,很多人开始喝汤了。
喝汤不仅暖和,还补充了营养。生活中的很多食材都能用来做汤,生活中有不少汤的做法都很简单。十一月换季易感冒,我三天两头煲“这个汤”,比鸡蛋汤还鲜。
家里三天两头煲的“这个汤”就是西生菜丸子汤,这个汤不仅有猪肉丸子,还有生菜,食材丰富,做法简单,喝过都说好。小编今天给大家介绍的就是美味西生菜丸子汤的做法,大家快来看看吧。
西生菜丸子汤
By 冬儿妈妈
配料:
猪肉丸子 适量、圆生菜 1个、鲜豆皮 半张、虾米 适量、精盐 少许、味精 少许、胡椒粉 半勺
步骤1.放入泡发好的海米
步骤2.放入猪肉丸子汤
步骤3.放入豆皮
步骤4.放入西生菜
步骤5.煮5分钟放入精盐和味精调味,放入胡椒粉即可关火。
步骤6.鲜香美味
烹饪小贴士:
1.生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。2.生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。3.生菜中含有丰富的维生素C,具有一点的美白的功效。4.生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有减肥生菜的美誉。
大家是喜欢喝鸡蛋汤,还是喜欢喝西生菜丸子汤呢?
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温馨提示:通过以上关于十一月换季易感冒,我三天两头煲“这个汤”,比鸡蛋汤还鲜内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。