为什么很多人对蛋白粉有误解(为什么说蛋白粉不好)

导语：大家会抵制蛋白粉吗，为什么？

是的。不但抵制蛋白粉，还抵制转基因，抵制牛奶，抵制方便面。

为什么？你结合他们不抵制什么一起看，你就明白了。

“吃什么补什么”

吃乌龟，甲鱼能长寿；

喝大骨头汤能补钙，尤其骨折的；

吃黑色的能让头发变黑，尤其黑芝麻；

纯手工的肯定好，你看现在的老红糖；

草药肯定是好的，各种不知道毒副作用的草药拿来煲汤，凉茶；（这里插一句，很多人抵制蛋白粉的一个重要原因是伤肾，殊不知，对肾功能伤害最大的，就是这些所谓的纯天然，养生保健的“中草药”，广东作为全国肾病发病率最高的省份，肯定不是蛋白粉吃多了，对吧？）

野味肯定是美味的，尤其是现杀的，吃活的，营养价值也高；先是吃出了SARS，又吃出了那啥（虽然存疑，但是从野生动物来的是没错的）。

你现在明白了吧？首先和思维方式有关。

大部分人的思路比较单一，直接，他的观念里面，非黑即白的准则很多，

比如：工业制品肯定是不好的，蛋白粉是工业制品，肯定没有纯天然绿色有机食品健康啊！

比如，是药三分毒，蛋白粉长得这么像药，肯定有毒！

比如，什么东西吃多了肯定不好，蛋白质吃那么多干什么？肯定不好，具体哪里不好？伤肾吧？对了，肯定伤肾！

再有，和科学素养有关。

你如果问他，为什么会伤肾呢，伤肾的原理是什么呢？他就回答不上来了，甚至恼羞成怒，诅咒你：吃吧，吃出尿毒症，你后悔就晚了！至于肾是干什么的，蛋白粉的成分是什么，他是回答不上来的。

偏见，加上科学素养低，造就了歧视。

还有稍微有点懂的，知道健身的人是喝蛋白粉的。如果你健身，喝蛋白粉，然后练的还可以，他背后指指点点的，说你吃了激素了。在他的心目里面，蛋白粉=激素。反正都是吃完了就变大，肯定是一路货色。

至于我为什么练不大，那是我没吃蛋白粉，我也不想练大。我就想随便练练，这里摸一摸，那里动一动，跑跑步啊什么的。我要是想练大，只要我一喝蛋白粉，我分分钟变施瓦辛格，哇，太可怕了，那么恶心，我才不要呢！

所以，真正的做到不抵触蛋白粉，要做到以下几条：

1. 开放的心态，愿意了解新事物，尝试新事物，对于不是自己知识范围内的，尝试去学习，了解，接受；为什么老一辈的父母们那么固执，什么都看不惯？其实他们也不单单看不惯蛋白粉，还看不惯辣条，奶茶，咖啡什么的呢。

2. 科学素养，能了解一样事物的本质，从而判别好坏。从国人甚至很多有高等学历的人抵制转基因就可以看出来。都是从名字，从直觉出发，来判别一样东西的价值，好坏。你不信，把转基因说成超级杂交，把蛋白粉说成牛奶精华，立刻很多人黑转粉。同样的，如果把阿胶糕，燕窝的改成“单一的不完全蛋白质制品”，神话立刻破灭。

3. 懂营养和健身。只有到了这个层面的人，才能真正的了解蛋白粉的作用，并且有选择的正确食用。多难啊？很多跑步跑了马拉松的人，运动很厉害了，你让他补充蛋白质，他还不情愿呢，还是土办法，香蕉补充体力。你让他吃蛋白棒，喝蛋白粉，他一句话：“是药三分毒”能把你气死。

所以，破除对蛋白粉的成见的最好办法就是科学，知识。

蛋白粉+书一起卖。

一桶肌肉科技蛋白粉，您配一本《力量训练计划》，或者来一本《营养学，概念与争论》。

比如我这样的：一百本书，才能消化一桶蛋白粉。

普通人，建议去考个健康管理师，你所有的疑惑都会被知识溶解的

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