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台湾坐月子麻油鸡的做法(麻油鸡月子餐的做法)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚最滋补的月子餐,台湾麻油鸡的相关问题?那么关于台湾坐月子麻油鸡的做法的答案我来给大家详细解答下。

台湾坐月子麻油鸡的做法(麻油鸡月子餐的做法)

月子餐是产妇在月子期间吃的一种有营养价值的补品,:比如猪脚,小米红糖粥,醪糟煮鸡蛋等等。但是在台湾,月子餐的代表就是麻油鸡。这道清淡、温补的菜肴可以促进新陈代谢,帮助产妇恢复体力,是台湾产妇做月子的必吃补品。

主料;

鸡腿,剁块、焯水

辅料;

香油,姜,切片,米酒,香菇,温水泡发,口蘑,切块,白糖,盐,生抽

做法;

1. 锅中倒入香油烧热,下姜片,小火炒至变色;

2. 倒入鸡块,翻炒3分钟;

3. 加清水和米酒,大火煮开,改小火煮10分钟;

4. 放入香菇、口蘑,继续小火煮制3分钟;

5.加白糖、盐、生抽调味,出锅。

小贴士;

1.用姜片爆锅时,宜用小火煸炒,这也是这道菜的核心;

2.清水与米酒的比例为1∶2,也可根据个人口味增减;

3.麻油在大陆有两种提法,一种是指花椒油,一种是指香油,此菜用的是后者

温馨提示:通过以上关于最滋补的月子餐,台湾麻油鸡内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。