猪腰子炖法怎么补肾(猪腰子炖什么补腰)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚大补！“吃啥补啥”，猪腰子这么炖汤，3天下来腰劲儿越发大了的相关问题？那么关于猪腰子炖法怎么补肾的答案我来给大家详细解答下。

大家都知道，猪腰子有理肾气，消积滞的功效，《本草纲目》里也有记载：肾虚有热者宜食之。若肾气虚寒者，非所宜矣。 一些个肾虚所致的腰酸痛，肾虚遗精，小便不利等都该吃点儿猪腰子！但怎么个吃法呢？

首推炖汤！文武火慢炖之后，精华全部融进了汤汁里，喝汤更容易吸收。

材料：

猪腰、木耳、红枣、瘦肉。

做法：

（1）剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟；捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。

（2）木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用。

（3）红枣洗净，拍扁去核。

（4）瘦肉洗净，切大块，汆水捞起。

（5）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

俗话说，吃啥补啥，这猪腰子汤要是炖好了，那效果一定的杠杠的，甭管你腰上多么酸软，喝几天下来保证生龙活虎的！

温馨提示：通过以上关于大补！“吃啥补啥”，猪腰子这么炖汤，3天下来腰劲儿越发大了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。