营养与健康论文(营养与健康ppt课件)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚营养与健康的相关问题？那么关于营养与健康论文的答案我来给大家详细解答下。

一场雨，知道‬了雨伞的重要；

一场病，知道‬了健康的重要。

下雨——伞不‬好借；

生病——钱不‬好借。

雨太大——有伞‬也没用；

病太重——有钱‬也没用。

最好是：

趁雨‬小的时候找到安全的地避方‬雨；

趁没病‬的时候找到健康的方式去‬生活。

不一样的人，就有不一样的心境；

不一样的选择，就有不一样的人生了解宏量营养素及微量营养素有哪些

一、六大营养

蛋白质、脂肪、糖、水、维生素、矿物质

二、宏量营养素

蛋白质、脂肪、糖，和水，这四种，是需求量比较多的我们称它为宏量营养素。

三、微量营养素

第五类营养素，是维生素

第六类营养素，叫矿物质元素

这两大类营养，身体对它需要的量都比较小，每天少于1克，都是几百个毫克，甚至是几百个、几十个微克就够了。

郑老师在直播中也讲了哪些食物中包含微量营养素，哪些食物包含宏量营养素，具体内容请看郑老师的直播。

温馨提示：通过以上关于营养与健康内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。