开奶比你想象中的更重要吗(开奶是干嘛的)

导语：开奶，比你想象中的更重要

1.什么是开奶？

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。

2.产后什么时候开奶最好？

顺产的新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内，以后每隔2-3小时喂奶一次，每次15-20分钟。如果宝宝吸吮力差，可以适当延长喂奶时间。剖宫产的妈妈因为有伤口的原因，但是也尽量在24小时之内开奶。

3.开奶的注意事项：

①尽早吸吮，勤喂奶

宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。喂得越多，奶水分泌得就越多。

②两侧的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

③树立母乳喂养的信心

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

④避免乳头损伤

刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吮破，喂奶时应该让宝宝含住乳晕，控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝（如果乳头有皲裂的情况发生，可以在喂奶完毕之后涂抹芦荟胶）。

⑤通畅乳管，经常排空，防止胀奶

新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以请专业催乳师帮助通开乳腺导管。 刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类、月子餐，最好等到奶管通畅了，再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。

⑥母婴同室，按需哺乳

母婴同处一室，可以保证随时哺乳，同时处于新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈乳汁时，会时不时看着妈妈的脸庞，享受和妈妈的肌肤之亲。

⑦保持好心情，充分休息

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。睡眠不足会使奶水量减少。因此，哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。

⑧补充水分

哺乳期的妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

总结：

记住一句话：绝大多数的妈妈都是完全可以母乳喂养的，不论遇到什么事情，都要尽最大的可能母乳喂养，这是给你的宝宝最珍贵的礼物！

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