女人做什么菜(女人吃的菜谱)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚清明后女人吃它最好,做菜也做药,暖宫清肝火,女人身体好气色润的相关问题?那么关于女人做什么菜的答案我来给大家详细解答下。
清明过后,气温升高雨水充沛,这个时候的艾草开始茁壮成长,所以趁着4月清明时节,不妨摘一些新鲜的嫩艾草,拿来洗净晾干做成艾草干,一年四季都能吃,用来泡茶、煮水、煮蛋都是非常不错的。艾草也被称为“妇女之草”,对女人特别好,尤其是体寒宫寒的女人,平时可以煮水喝、煲汤或者用艾草生姜水泡脚,都是非常养生的。
4月的艾草就刚刚好,新鲜摘回来的嫩艾草可以用来做清明粿、艾草青团等等都是不错的,还可以多摘一些来做艾草干,新鲜艾叶用水清洗干净,沥干水分后放置在阴凉通风处就完成了干艾。不建议直接全天暴晒,艾草营养容易流失。艾草完全失去水分后要放在密封储存,艾草长期暴露在外界环境功效也在慢慢流失,还会受潮变坏。
晒干的艾草,女人平时偶尔拿来泡艾草茶、艾草乌鸡汤喝都是非常滋补的“女人汤”,对女人身体非常好,做法也非常简单,清明后女人吃它最好,做菜也做药,暖宫清肝火,女人身体好气色润。
【艾草红糖煮鸡蛋】
食材:鸡蛋、红糖、艾草、生姜。
1、生姜洗净切片、艾草洗净晒干待用、鸡蛋带壳清洗干净。
2、准备一个茶壶或者是汤锅,倒入适量的纯净水,用纯净水比较好。
3、把准备好的食材,艾草干、鸡蛋、生姜片一起放入茶壶里。
3、选择煮花茶的模式,把食材的味道煮出来,鸡蛋煮熟透后先捞出来,把鸡蛋壳剥掉。
4、剥掉壳的鸡蛋再放入茶壶里继续煮5分钟,下入红糖片煮融化即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:艾草红糖煮鸡蛋汤就做好啦,这样搭配做出来的糖水清甜,带有艾草独特的清香,加入鸡蛋一起煮更营养了,清明后女人可以多吃一些,对身体好,驱寒暖宫祛湿、清肝火,特养人,是一道不错的“女人汤”,体寒的女人可以常喝。
Lily美食谈小贴士:
1、鸡蛋也可以提前煮好剥掉蛋壳,然后再回锅一起煮,或者打个荷包蛋和艾草一起煮都行。
2、搭配2片生姜一起煮,驱寒暖宫的效果会更好哦。
3、红糖片最后再放,不喜欢艾草味道太重的可以少放一些艾草。
温馨提示:通过以上关于清明后女人吃它最好,做菜也做药,暖宫清肝火,女人身体好气色润内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。