补钙的食物做法(补钙食谱大全家常菜)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚最好吃的补钙做法，奶香味十足，轻轻一抿就能化的相关问题？那么关于补钙的食物做法的答案我来给大家详细解答下。

很多宝宝在接触固体食物初期，都不太会咀嚼食物，宝妈们也一直担心会噎到宝宝。

但是，担心归担心，为了锻炼宝宝的口腔肌肉，可不能一直只吃泥泥糊糊哦。

普通的水果蔬菜条如果还咬不动的话，不如做成更容易咀嚼的小方糕。宝宝咀嚼初尝试，今天的南瓜椰蓉小方糕做起来~

今天这个小方，可以当零食，也能当早餐，做起来方便还不失营养哦。

南瓜蒸熟之后，非常软，很适合给宝宝做辅食。再加点香香的椰蓉，宝宝的胃口会更好。重点是做成这样的小方糕，宝宝咀嚼起来不费力，而且非常天然健康哦。

菜名：南瓜椰蓉糕

月龄：10m+

食材：南瓜200g、玉米淀粉15g、配方奶100g、椰蓉30g、糖粉适量（可不放）

工具：料理棒、不粘锅、刮刀

1.食材准备：南瓜200g、玉米淀粉15g、配方奶100g、椰蓉30g、糖粉适量（可不放）；

2.南瓜去皮切小块放入蒸锅中蒸熟；

3.蒸熟的南瓜用研磨碗磨成泥；

4.加入玉米淀粉、适量糖粉和配方奶搅拌均匀；

5.将南瓜混合液倒入料理杯打成细腻的泥糊状；

6.把南瓜泥糊倒入平底不粘锅，中小火加热，并不断搅拌，煮至粘稠；

7.把南瓜泥倒入蒸碗中，底部尽量填满，防止出现小空洞，用刮刀刮平表面；

蒸碗内壁刷一层橄榄油，方便之后脱模。

8.放入冰箱冷藏2~3小时，完成后拿出来倒扣取出，切成合适大小的方块；

9.碗中装入椰蓉，把切好的南瓜小方糕沾满椰蓉即可摆入盘中。

完成：

泥泥糊糊吃腻了，不如来点香甜软糯的南瓜糕，再配上一小杯酸奶，就是宝宝的完美早餐啦。

温馨提示：通过以上关于最好吃的补钙做法，奶香味十足，轻轻一抿就能化内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。