在生活中，很多人可能想了解和弄清楚戒烟的五大好处都知道，那么吸烟的五大好处有哪些呢？的相关问题？那么关于戒烟的好处和吸烟的坏处有哪些的答案我来给大家详细解答下。

首先大家都知道抽烟的人一般都会上瘾，但是即使大部分人都懂但是想要戒烟却很难，下面给大家介绍下戒烟和抽烟的各类好处，坏处。

戒烟的10大好处

1.减轻压力科学表明一个人如果在戒烟以后，那么这个人的心理压力水平就会有所降低，很多的人都以为抽烟可以缓解压力，然而这些也都是暂时的缓解，要想真正缓解还是得戒烟。

2.牙齿变白,如果长时间抽烟烟草会污浊你的牙齿，更有可能会患牙龈疾病，但是戒烟之后你会明显感觉到牙齿变白而且口气也变清新了.

3.呼吸更顺畅,如果一个人不抽烟的话肺活量也会提升，那么他的呼吸同时也很顺畅，咳嗽也会减少。

4.提高生育能力,这点可能大部分人都知道的，抽烟的人受孕往往是没有不抽烟的人受孕机会大，长时间戒烟可以提高精子的存活量，最重要戒烟的人生出的宝宝会更加健康。

5.提高房事能力，不抽烟可以改善人身体的流血量，从而男女生活质量也会有所提高。

吸烟的五大好处

1.常年吸烟的人晚上不会让蚊子，因为吸烟的人浓浓的一股烟味，蚊子可能都会被熏死，自己睡觉也放心了。

2.这点大家都知道，我国的中国烟草，常年的烟民更是增加了我国烟厂的收入，这点也算是一个吸烟的理由了。

3.吸烟的人时间久了，口味也会随着变淡，吃什么都没有味道，当然面对不好吃的食物也会吃得下去了

4.在精神不好的时候往往在兜兜里拿出来一根烟，吸了之后自己的精神也会得到暂时的放松，更能够提神。

5.吸烟的人会一直年轻，因为大部分吸烟的人得肺炎的几率是很大的，然后去世的时候都很年轻。

小结：即使这样我们也得戒烟，或者少抽烟让自己的家人少吸点二手烟，为了自己的身心健康多吃水果蔬菜。

温馨提示：通过以上关于戒烟的五大好处都知道，那么吸烟的五大好处有哪些呢？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。