高血压不能吃什么食物和水果蔬菜(高血压不能吃什么的食物)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚高血压不能吃什么的相关问题？那么关于高血压不能吃什么食物和水果蔬菜的答案我来给大家详细解答下。

高血压能吃狗肉吗

高血压最好忌食狗肉。

因为狗肉性热，且热性大、滋补性强，高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，食用后会促使血压升高，会加重阴虚阳亢型高血压的病情。大量食用的话甚至可能导致脑血管破裂出血，需警惕。还有，狗肉脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

而其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，也均与病情不利。所以，吃狗肉进补，对一些有高血压症状的病人是“雪上加霜”，会使病情加重的，不宜食用。

高血压不能吃什么

1、高热的食物

高热的食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，应限制高热能食物。

2、肉类食物

肉类食物大多脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

3、重口味饼干

番薯、干豆类等容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙。另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

5、酒

喝酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。高血压患者应戒酒。

6、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

7、盐分高的食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此高血压患者应限制盐量的摄入。对于盐分高的食物，如腌肉、腌鱼、咸菜等慎吃。

8、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

9、辛辣和精细食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

辛辣食物：葱、蒜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

精细食物：多层次加工得到的精粮、精面；精加工得到的蔬菜瓜果；精选的鸡鸭鱼肉等。如精白面、精米、精盐等食物。

温馨提示：通过以上关于高血压不能吃什么内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。