简单又好做的减肥餐(简单易做的减肥食谱)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚做起来简单，吃起来美味，特别适合减肥的你的相关问题？那么关于简单又好做的减肥餐的答案我来给大家详细解答下。

就要见到多年的老友，

她说最近可肥了，

特别能吃，

我就做了适合减肥期间吃的韩式乌冬面。

这是一道非常好吃的美食，

做法其实并不复杂，

比我们想象中的要容易太多。

食材在超市里面就可以买到，

非常的简单，

它的味道却不是一般的简单，

非常的好吃，

做出来的颜色非常诱人，

看着这个颜色就能让我们想要多吃一点。

原料：番茄 葱（洋葱） 香菇 乌冬面 青菜 韩式辣酱 韩式辣白菜

做法：

①锅中放油，放入葱（洋葱）和辣白菜炒香

②依次放入香菇番茄等蔬菜配料，继续炒到蔬菜都变软番茄出汁

③韩式辣酱一大勺加两勺水搅匀，倒入锅中

④放入乌冬面，中火收汁，中途放入青菜

⑤待收汁结束青菜熟了，装盘即可。

乌冬面和一般面条的区别：

乌冬面是弹力十足且口感爽滑的日本粗面条，这种面条最初是由中国流传到日本的，它和一般面条的区别就是截面较粗，口感比较爽滑且弹性十足。

乌冬也是面粉做的。绝大部分的拉面都是碱水面，醒面时间很短，就开始做面。而乌冬不用碱水，是高含水量面，面团做好，需要醒面。

温馨提示：通过以上关于做起来简单，吃起来美味，特别适合减肥的你内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。