蔬菜什锦沙拉(什锦水果沙拉做法大全)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚简单快捷的什锦蔬果沙拉，把春天装进碗里的相关问题？那么关于蔬菜什锦沙拉的答案我来给大家详细解答下。

一到美丽爽口的沙拉来唤醒春天，也唤醒我们的胃！

材料做法都很简单，

用到当季各种果蔬，搭配上适当的蛋白质，

不仅维生素、蛋白质、纤维全都具有，营养健康，

而且美味之余，还赏心悦目。

而且从来都没想过，土豆和苹果混搭在一起口感会这么好吃，

软绵绵的土豆，脆脆的苹果，

非常受小朋友喜欢

土豆1个，苹果1个，火腿肠1条，芹菜1条，沙拉酱适量

1.芹菜洗干净，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠切成一厘米大小。

2.土豆粒冷水下锅，水滚后煮10分钟左右下芹菜，待芹菜变翠绿色时，和土豆粒一起捞起。

3.倒入苹果粒香肠粒拌匀，晾凉

4.加入沙拉酱搅拌均匀，放冰箱冰冷了更加好吃哦

小贴士

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，

预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

温馨提示：通过以上关于简单快捷的什锦蔬果沙拉，把春天装进碗里内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。