夏季清凉解暑甜品(解暑甜品简单做的有什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这甜品简直是清凉解暑神器，赶紧学会，轻松度夏！的相关问题？那么关于夏季清凉解暑甜品的答案我来给大家详细解答下。

入夏了，酷热的天气让人烦躁，这个时候凉爽一下是多么舒服的事，于是推荐一款冰糖雪梨银耳羹，降火烦躁，营养透清凉，尤其是凉了后喝到口中，甜在心中，让你这个夏季爽到底。

银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。

冰糖雪梨银耳羹

【材料】：

银耳 半朵、雪梨 1个、枸杞 少许、冰糖 适量、

【做法】：

1、准备好材料。

2、银耳泡发后洗净，去掉根部，撕成小块。

3、锅内放入适量的水，同时放入银耳，大火烧开后转小火炖1个半小时。。

4、雪梨削皮切成小块。

5、放到锅内继续炖煮半小时。

6、加入冰糖和枸杞，十分钟后炖至冰糖融化即可。

【超级啰嗦】：

孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的，但是要适量，因为它是清热的食物，吃多了恐对胎儿不好，所以要适量。

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温馨提示：通过以上关于这甜品简直是清凉解暑神器，赶紧学会，轻松度夏！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。