鸡肉可以和什么水果一起炖汤(鸡肉煲苹果有什么营养)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这果实和鸡肉一起煲汤，润肺止咳，爱美的女性要多喝哦！的相关问题？那么关于鸡肉可以和什么水果一起炖汤的答案我来给大家详细解答下。

都说女人是水做的，女人柔情似水，温情脉脉，能包容伟岸，能化解干戈。作为女人，一定要学会煲汤，让各种温润滋补的营养汤，滋养你。给各位mm介绍一款好做的滋补养生汤———白果炖鸡汤。白果，又称银杏果，是银杏树的果实，用这种果实和鸡一起炖的滋补汤靓汤美味异常，汤色白润、鸡肉鲜美、白果清香软糯，可以润肺益气，滋补保健，对女性有润泽肌肤的效用。

白果炖鸡汤

【材料】：

鸡半只、白果 30克、红枣6颗，姜2片，盐适量

【做法】：

1.准备好材料。

2.鸡块洗净后斩大件，放到锅里加清水大火煮开。煮开1分钟后，鸡肉的血水出来了。然后把鸡肉捞出来冲洗，去掉浮沫后待用。（这些可以去除腥味和血水，以免汤汁混浊。）

3.将鸡块放到锅里，加两片姜片，加适量清水（2L左右），大火煮开小火炖1小时（电饭煲的话直接按煲汤功能键即可）

4.将水煮开，将果仁放入，煮小会儿，用竹筷搅一会儿，大部分红衣可去除；剩余红衣趁热剥去。

5.果心最好去掉，否则会有苦味。

6.半小时后加入白果和红枣，继续煲1小时。

7.出锅前加入盐调味即可。

超级啰嗦：

因白果有小毒，所以不宜大量、长期食用，忌与鳗鱼同食。

温馨提示：通过以上关于这果实和鸡肉一起煲汤，润肺止咳，爱美的女性要多喝哦！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。