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雾霾天气喝什么汤(雾霾天喝什么)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚干燥雾霾天喝这汤准没错,不仅清肺止咳,皮肤也变得有弹性!的相关问题?那么关于雾霾天气喝什么汤的答案我来给大家详细解答下。

冬天的气候不仅仅是干燥这么简单,随着新一轮的雾霾来袭,这几天越来越多的地方出现了严重的雾霾现象,因为这样的天气问题使得皮肤变得干燥,喉咙也不舒服,甚至会出现咳嗽,气管炎之类的。面对这样的雾霾天气,大家除了戴防雾口罩,日常饮食中可以给家人煲这无花果海底椰猪蹄汤,此汤特别适合秋冬干燥、雾霾严重的季节,皮肤干燥、喉咙干咳的症状。

无花果海底椰猪蹄汤的主要材料是海底椰、无花果、桂圆和南北杏,汤料味道鲜美,对润肺止咳效果非常好,能有效保护肺部和呼吸道的健康,再配上胶原蛋白质的猪蹄,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。既滋润肌肤又清肺止咳,生活在雾霾污染地区的人们,要多喝此汤哦!

【猪 蹄】:含丰富的胶原蛋白,有补血通乳、养颜美容、益气和中、生津润燥之功效;

【无花果】:能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便;

【海底椰】:海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物,它有清心润肺,滋阴补肾、美容养颜等功效;

【南 杏】:也叫甜杏仁,有润燥补肺、滋养肌肤的作用;

【北 杏】:也叫苦杏仁,具有止咳、平喘的功效;

【桂 圆】:有良好有滋养补益、益智宁心、安神定志的功效;

【材料】:猪蹄半只、无花果 8颗、海底椰 12克、桂圆 8颗、南杏仁:6克、北杏仁:2克、

【做法】:1、把猪蹄斩块后,放入清水中加两片姜一起煮开2分钟左右;

2、除去血沫后捞出来待用。其他干货食材用水浸泡一下就可以了;

3、将猪蹄跟2姜片一起放进汤锅里;

4、加入清洗后的海底椰片;

5、加入无花果和桂圆肉;

6、倒入南北杏仁;

7、倒入适量的清水(大约按每人两碗水的分量计算)然后盖好锅盖,大火烧开后转小火煲1个半小时;

8、出锅前调入适量的食盐调味就可以了。

【小提示】:

1、长江以南称为南杏,以北称为北杏。北杏有小毒,所以每次不可吃过量,放一点点就可以了;

2、此汤里面除了海底椰不能吃进肚子外,其他食材都是可以吃的;

3、我买的海底椰为干品,市面上还有鲜品卖的,果肉雪白,口感更好!

温馨提示:通过以上关于干燥雾霾天喝这汤准没错,不仅清肺止咳,皮肤也变得有弹性!内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。