莲藕山药雪梨排骨汤的功效(山药莲藕雪梨)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚山药莲藕水梨排骨汤，秋天必吃的养肺食材的相关问题？那么关于莲藕山药雪梨排骨汤的功效的答案我来给大家详细解答下。

简介

秋天到了，咳嗽的人变多了， 秋季是适合养肺的季节， 宜多吃白色食物保养肺部， 避免气管方面的疾病。

材料

山药一小段 莲藕一小节 水梨一颗 排骨适量

做法

1、排骨放水里进行清洗，洗掉血沫以及表面上的脏东西。

2、山药、莲藕、水梨切片或切块，放入排骨中，加入适量清水。

3、电锅外锅倒入两杯水炖煮。

4、跳起后，闷十分钟，即可食用。

温馨提示：通过以上关于山药莲藕水梨排骨汤，秋天必吃的养肺食材内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。