秋天给孩子喝什么汤好(秋天小孩喝什么汤好 秋季煲汤食谱)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚秋天常给孩子喝这个汤，酸爽开胃又有营养，孩子体质好不感冒的相关问题？那么关于秋天给孩子喝什么汤好的答案我来给大家详细解答下。

这天啊，渐渐就凉了下来，而且早晚温差比较大，预防感冒，合理食补来增加维C及蛋白，来一道酸爽开胃的番茄鱼片汤最好不过了，美味营养两不误。番茄不但味道鲜美，还具有一定的"药效"。番茄中含维生素C，可以防治感冒，对于孩子增强身体的抵抗力很不错的啦。这道汤食材操作简单，搭配鱼片口感嫩滑，不用放调味品，汤照样鲜到回味无穷，既养生又开胃。喜欢的朋友可以一起学起来吧！

番茄鱼片汤

【材料】：鱼片（草鱼、龙利鱼都可以） 400克、番茄 4个、姜葱 适量、料酒 1汤匙、淀粉 3茶匙、盐 1茶匙

【做法】：1、把鱼肉切成片，用水冲洗两次冲洗干净血水，然后放入剁碎的姜和料酒，半茶匙盐；

2、放入淀粉抓匀腌制30分钟；

3、番茄顶部切十字，放入开水中烫5分钟，然后去掉番茄皮，切成小块；

4、锅内放入适量油，倒入番茄块中火翻炒，一直炒出茄汁，炒到番茄变软烂；

5、放入适量水，放入半茶匙盐，煮开后再小火煮10分钟；

6、转大火后，倒入鱼片；

7、鱼片煮到卷曲后撒入葱花即可；

看着就很暖和对不？多食用这样的暖汤，轻松对抗这个季节的感冒！

【小提示】：

1、鱼肉的选择上，最好用鱼刺少的和不那么容易煮烂的鱼；

2、适量加些番茄酱可以让汤汁更加鲜淳浓郁。

温馨提示：通过以上关于秋天常给孩子喝这个汤，酸爽开胃又有营养，孩子体质好不感冒内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。