煲什么汤最清热解毒祛湿(煲什么汤可以超强祛湿?)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚天热喝汤最养人，常给家人煲这汤，祛湿开胃，对女性尤其好的相关问题？那么关于煲什么汤最清热解毒祛湿的答案我来给大家详细解答下。

现在的天气是越来越热，动不动就流一身汗，水分流失比较大，广东人每天都需要喝汤，特别是在夏天，汤水不仅能让人身体补充水分还可以滋养身体。所以今天给大家分享一道我家最爱的靓汤，三天两头必做一次，这款汤叫花生眉豆鸡脚汤，鸡脚的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。眉豆气清香而不串，可帮助消化，增进食欲，健脾化湿。这个汤具有祛湿开胃，美容养颜的功效，口感醇厚味道浓郁，一家大小都合适，尤其女性常喝花生眉豆与鸡脚煲的汤能很好的提升整个人的气色，让她看起来更加美艳动人。

【材料】：鸡脚 7个、瘦肉 80克、眉豆 50克、花生 50克、蜜枣 2个、生姜 适量 、盐 1茶匙

【做法】：1、把眉豆用清水浸泡30分钟；

2、锅内放入清水，放入鸡爪，瘦肉切成小块也放入锅内飞水，即大火煮开，把血沫煮出后倒掉脏水，把鸡脚和瘦肉冲洗一下；

3、把所有材料放入汤锅里，生姜切2片就可以了，蜜枣可以增加甜味，不喜欢汤有甜味的可以不加；

4、大火烧开后撇去浮沫，调成小火，期间不用经常揭开锅盖，让它慢慢炖1小时左右；

5、起锅时加入适量的盐就可以了；

​非常鲜美好喝的一道汤，春夏天喝最适合了，喜欢的别错过，记得试试哦。

【小提示】：飞水是处理肉类腥味的一个基本方法。把生的肉类放进水里煲至水滚后熄火，再用清水把肉类表面的脏泡沫冲洗干净即可。

温馨提示：通过以上关于天热喝汤最养人，常给家人煲这汤，祛湿开胃，对女性尤其好内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。