银耳和哪些一起煮的做法大全(银耳跟什么一起熬)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚银耳和它一起煮，隔三差五吃，皮肤越喝越水润，女人们的最爱的相关问题？那么关于银耳和哪些一起煮的做法大全的答案我来给大家详细解答下。

入冬了，气候干燥，脸上干干的，这个时候很多女士都会吃一些对身体补水有着作用的食材，而银耳就是一种。这银耳是个好东西，银耳富有天然植物性胶质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，外加其益气清肠、滋阴润肺的作用，还可以补充胶原蛋白，对皮肤角质层有良好的滋养和延，缓老化作用，故具有美容的作用。绝对是秋冬滋补的绝佳食材。

大家一般是银耳加上红枣，花生和桂圆一起煮成甜汤，我这次还加入了牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。特别适合女性朋友，十块钱不到，一款营养丰富，健康美味的养颜甜品，您值得拥有。我隔一段时间就会做给家人喝的，既可以当三餐吃，还可以当下午茶，冬日经常食用，可以让你的肤色由内而外的红润起来。那么话不多说，接下来就跟着小编一起来看看，它是如何制作出来的吧。