大雪节气喝什么粥好(大雪节气适合吃什么汤)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚大雪节气到了，聪明女人早餐爱喝它，奶香浓郁，比喝豆浆营养的相关问题？那么关于大雪节气喝什么粥好的答案我来给大家详细解答下。

大雪节气到了，气温又开始降低了，寒冷的冬​季​昼短而夜长，很多人开始感觉手脚冰冷，活动量也逐渐减少。这时我们就需要补充各类营养如蛋白质、维生素等，来提高耐寒性与免疫力。牛奶是我们冬天必不可少的营养品，喝牛奶能补充我们人体需要的蛋白质及钙质！今天我就要给大家推荐一款早餐饮品——红枣枸杞牛奶，营养美味，也是女人特别时期的好补品，女性朋友们隔三差五喝，脸色红润还养颜哦！

我们都知道一日三餐中，早餐是最重要的一餐，早餐吃得好，补充了营养，一天才有精神。外面买的红枣枸杞奶不够纯正，还是自己在家里自制吧，自己做的料足，红枣桂圆枸杞随便剪碎，和牛奶一起加入破壁机就好了，超级方便有木有哈哈，而且红枣、桂圆、枸杞、牛奶碰撞出的完美颜色，不仅颜色自然吸引眼球，奶香浓郁的很对我胃口，喝起来顺滑细腻，而且养分容易被人体吸收，早餐喝一杯，就着馒头、面包、煎饺等吃，都是完美百搭，下面就来看看制作步骤。

【材料】：乐荷有机全脂牛奶 2盒，红枣 16颗，桂圆 12颗，枸杞 1小把

【做法】：1、把红枣清洗干净，然后对半切开，去掉枣核备用，枸杞和桂圆提前浸泡15分钟。

2、把浸泡好的枸杞和桂圆连同红枣一起放入破壁机内。

3、倒入2盒牛奶，牛奶的分量大家根据自己情况可以适当调整。

4、牛奶倒出来的时候就闻到浓郁的奶香了，孩子在旁边吵着要喝，赶快拿了一盒给他才消停，我也尝了一下，这个牛奶的奶味香浓，口感非常的纯正。

5、然后启动果汁功能搅拌2分钟左右就可以了，不用再放糖，因为红枣和桂圆都有着天然甜的味道！天冷，可以把打好的红枣枸杞桂圆奶倒入小锅内加热1分钟便可饮用。

甜甜的，奶香浓郁，非常好喝，比豆浆营养，暖心暖胃又营养，老少皆宜！

同样做法我们也可以用牛奶和玉米或者南瓜搭配，做成香甜玉米汁和奶香南瓜汤，不但营养丰富，味道也非常好，小孩子一定会喜欢的。

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温馨提示：通过以上关于大雪节气到了，聪明女人早餐爱喝它，奶香浓郁，比喝豆浆营养内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。