面试自我介绍难做到这几点轻松拿下工作(面试自我介绍的时候怎么说)

导语：面试自我介绍难？做到这几点轻松拿下

自我介绍非常简单，每个人平时都应该多少做一些自我介绍的准备，关键时刻直接就能顺畅流利地表达出来，把自己介绍给他人，同时留下一个好印象。

面试时的自我介绍更加重要，与平时的自我介绍不同，它关系到应聘者给面试官的第一印象，很可能直接影响面试结果。

面试自我介绍也非常简单，只要注意几个重点，大部分人都能做好。

1.调整心态，避免紧张

自我介绍非常重要，能给面试官留下很深刻的第一印象，有研究表明人类对陌生人的看法很多都是在初次见面很短暂的时间内就定型了。所以面试时的自我介绍一定要是面试准备之中的重点。

应聘者自我介绍时，一定要落落大方，张弛有度，控制情绪，避免紧张，也就是说来参加面试之前一定要提前调整好心态。

2.控制时长。

面试时的自我介绍一定要避免用时过长或者过短，一般以两到三分钟为宜。普通人的自我介绍3分钟内可以说是绰绰有余了，除了真的是专业性极强的一些行业。

一定不要超过5-6分钟，因为人集中注意力听讲有一个时间限度，过于冗长的自我介绍会使面试官失去耐心，不管内容多丰富，都会减分的。

千万不要喋喋不休地上来就自我介绍了十多分钟，什么事都发散到特别详细，比如给面试官讲自己的初恋之类的。

同时也注意自我介绍也不要过于简单，像上学时有些学生的开学自我介绍，装作很emo，站起来说一两句话就坐下了，别人都没听清说的什么。这样的表现会使面试官觉得你很不尊重人，绝对不可以在面试的时候出现。就算真的没有什么好说的，也要把作为求职者的态度拿出来，至少说够1-2分钟。

3.提前准备好自我介绍的框架。

在控制好时长的基础上，下一步就是把自我介绍的结构和内容好好打磨一下了。

好的自我介绍需要包括一些基础地点，把这些基础的信息告知面试官就是你自我介绍的主要目的。

自我介绍的开头一般是：姓名，年龄、籍贯，大概的学习和成长经历、家庭背景。这部分用几十秒说得简洁明了即可，不用深入介绍。但是也不可或缺，千万不要故意隐瞒或者乱说，这样不会让面试官觉得你有能力很神秘，反而会让他们认为你不靠谱或者逻辑混乱。

第二部分应该介绍你的学历与专业、技术背景、特长，这些代表了一位打工人的“出厂设置”。专业性强的岗位一定要重点介绍，包括你的各种评级、奖项，让面试官知道你有这个基础的技术能力能够胜任这个岗位，专业性不强的工作应该重点介绍自己的特长，把自己的能力尽量呈现出来。

接下来应该就是最后一个也是最重要的环节，那就是介绍你工作相关的经历，包括：“第一份工作、主要工作经历、工作经验、现在为什么来应聘这份工作，为什么能够胜任这份工作等等”，这一部分应该是应聘者重点介绍的对象。

从第一份工作到接下来的发展历程、取得的成绩，现在的事业发展方向，与这家公司岗位的相关性等等，这些都要说明白，在不脱离现实的基础上，尽量让面试官知道你是可以胜任这份工作的，给到面试官足够多的理由录取你。

这一部分应该占到你整个自我介绍的百分之五十以上。

注意在介绍工作经历时应该按照时间线由远及近，从第一份工作开始，最后落在上一个岗位上，不要反向叙述，这样会让面试官越听越迷糊。同时要注意不要说之前公司的坏话，不要暴露自己的缺点和劣势。

以上这些大致的框架需要候选人自己准备好，根据不同岗位和不同的个人情况组织语言。逻辑表达能力强的候选人只需要把框架记下来就可以了。如果表达能力弱那就应该多多练习，但是用不着一字不差地背下来，那样会让面试官感觉很生硬。

具体的自我介绍内容应该是每位候选人依照自己的经历和性格去发挥，充满自信地把自己最好的一面展现给面试官，相信只要做到以上几点，一定会有好的面试成绩的。

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