看自己还能不能长高(自己是否还能长高)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚看看自己还会长高吗。的相关问题？那么关于看自己还能不能长高的答案我来给大家详细解答下。

长骨的两端膨大，称为骺。幼年时，骨干与骺之间有透明软骨，成年后软骨骨化，骨干与骺融为一体，其间遗留的痕迹，叫骺线。

膝关节

骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。

腕关节

在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺在逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。这也就是说，我们在青春期发育后， 骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，就是腿，胳膊不再变长。

想长高，不是盲目的补钙，过早的补钙会加快骨垢线形成从而停止长骨的生长，一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了原料的供给。

建议：儿童补钙，女孩在14-16岁，男孩在15-19岁，这是他们的骨骼的疯长期，这个时期不要因为原料不足的减慢生长，期间也要到户外活动，以加强维生素D在紫外线的作用下转化为钙。

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温馨提示：通过以上关于看看自己还会长高吗。内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。