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白菜炒鸡蛋的做法(白菜炒鸡蛋可以吃吗)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚白菜炒鸡蛋的相关问题?那么关于白菜炒鸡蛋的做法的答案我来给大家详细解答下。
厉害了我的《白菜炒鸡蛋》
大白菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、脂肪、钙、磷、铁以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜之一。
大白菜也具有有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
大白菜与鸡蛋搭配又是较好的健脑、补钙食品,今天给大家推荐的这道菜成本比较低,做法也极其简单,建议大家常做常吃!
大白菜心或是大白菜头
切成碎末、大葱切末
锅内放入色拉油,放入葱花炝锅,放入白菜末小火翻炒
这时候不要着急,白菜炒干水分就会变得松软,放入一品鲜、盐即可(不要放味精)
根据白菜的多少放适量的鸡蛋
用筷子三五下给鸡蛋打散即可,没必要搅动个半天
白菜要炒烂才好,把鸡蛋液倒入锅中
用筷子将鸡蛋液与大白菜搅拌均匀
用铲子翻炒,鸡蛋块状的可以煎金黄色,这时候要注意不要炒糊了
出锅时候放入葱花,装盘即可,这盘菜消灭两碗大米饭太轻松了
温馨提示:通过以上关于白菜炒鸡蛋内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。