黄瓜花炒鱿鱼这样做清淡鲜香好吃又营养吗(黄瓜鱿鱼花的做法大全家常)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚黄瓜花炒鱿鱼这样做，清淡鲜香，好吃又营养的相关问题？那么关于黄瓜花炒鱿鱼这样做,清淡鲜香,好吃又营养吗的答案我来给大家详细解答下。

鱿鱼大家都吃过，特别是大街上卖的铁板鱿鱼，那真是好吃啊。就是口味有点重，而且每次吃都可能拉肚子，不怎么卫生。今天小编想做一种清淡点的吃法，下面小编就来给大家介绍一下黄瓜花炒鱿鱼是怎么做的。

黄瓜花炒鱿鱼需要准备的材料有：鱿鱼，黄瓜花，姜丝，油，盐，料酒。

材料准备好，就赶紧来说说黄瓜花炒鱿鱼做法。

第1步，把黄瓜花清洗干净。

第2步，在锅中放入适量的水烧开，然后加入一点盐，把黄瓜花放入焯水，捞出之后过凉水。

第3步，把鱿鱼洗干净。

第4步，首先先切成花刀，然后再切成片。

第5步，把鱿鱼下锅焯水，等鱿鱼片弯曲就可以捞出来。

第6步，在锅中放入少量的油，然后放入姜丝小火煸炒，炒出香味之后再放入黄瓜花和鱿鱼，翻炒均匀。

第7步，翻炒均匀之后，加入少量的盐，料酒调味。

第8步，再次翻炒均匀就可以出锅了。

温馨提示：在焯鱿鱼的时候，时间不要太长，时间太长肉质会变得不鲜嫩。

温馨提示：通过以上关于黄瓜花炒鱿鱼这样做，清淡鲜香，好吃又营养内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。