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宝宝辅食米糕简单的做法(一岁宝宝吃的米糕怎么做)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚1-2岁宝宝辅食:补钙粢米糕。双倍补钙营养好吸收。的相关问题?那么关于宝宝辅食米糕简单的做法的答案我来给大家详细解答下。
虾皮和奶酪都是我最常用的补钙食材,所以君君今天把它两强强组合做成粢饭糕。 外层呈金黄色,内层为雪白的白米饭,咬起来喷香松脆,太鲜美了,奶酪增加奶香味和拉丝效果。双倍的补钙效果让宝宝更好吸收营养。
BY 宝宝辅食达人原创
食材清单
米饭 80克、小葱 4克、虾皮 2克、白芝麻 3克、奶酪碎 6g
烹饪步骤
步骤1
参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:米饭80克、小葱4克、虾皮2克、白芝麻3克、奶酪碎6g 操作时间:15分钟 难度分析:初级 虾皮倒入碗中,浸泡10分钟
步骤2
虾皮切成碎末。
步骤3
小葱切末,加入米饭中。
步骤4
加入虾皮、熟芝麻、奶酪碎。
步骤5
所有材料全部捣匀。
步骤6
双手涂抹清水,取适量米饭,整理成方形。
步骤7
热锅刷油,放入粢米糕。 一定要转成小火慢煎,避免糊底哈~
步骤8
煎至两面金黄,盛出。稍晾凉,宝宝用手就能拿着吃了,宝宝吃起来也格外香呢! 其实宝宝只要保证充足奶量+补充维生素D+高钙食物,膳食均衡,从食物中就能获得足够的钙,确实不需要额外补充。
温馨提示:通过以上关于1-2岁宝宝辅食:补钙粢米糕。双倍补钙营养好吸收。内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。