肌肉细胞怎么完成收缩和运动肌肉酸痛(肌肉细胞运动的原理)

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肌肉收缩运动的秘密 细胞分子世界

骨骼肌收缩的基本结构单位 —— 肌小节。

肌小节主要成分是原纤维。

原纤维由粗肌丝和细肌丝组成。粗肌丝直径10 nm，长度1.5 mm，由肌球蛋白组成。细肌丝（肌动蛋白丝）直径约5 nm，由肌球蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。

肌肉收缩的原理和机制

滑动丝模型（肌丝滑动模型）

sliding filament model

1、肌球蛋白粗丝和细丝相互交错；

2、肌球蛋白粗丝以两极对称方式组装；

3、每个肌节缩短1.0 μm，I带和H带宽度减小，但A带宽度和Z盘到H带边缘的距离不变，即细肌丝和粗肌丝的长度不变；

4、肌细胞的收缩由于粗肌丝和细肌丝相互滑动。

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