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秋冬吃些什么菜好啊(秋冬季吃些什么菜好呢)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚秋冬要多吃这2道菜,香甜软糯,营养美味,女孩子常吃补气血的相关问题?那么关于秋冬吃些什么菜好啊的答案我来给大家详细解答下。

嗨!我是妈咪早早,今天我要给大家分享两道糯米的做法,简单好吃,而且色泽漂亮,对于喜欢吃甜食的小伙伴来说,真的是百吃不厌,而且特别适合女孩子吃,天气凉的时候吃一点,还能补气血。

糯米颜色乳白,粘性比较大,经常用来做八宝饭、粽子等等,在南方叫做糯米,而在北方则被称为江米。糯米性温,有补虚、补血、健脾暖胃作用。而且还含有蛋白质、钙、磷、铁、等,营养非常丰富。

糯米油汤圆

主要食材:糯米粉200克 红豆沙适量

第一步,糯米粉用放凉的开水和成面团,然后揪一块糯米,先揉圆,然后按压成饼。

第二步,按压成小饼后,中间包上豆沙馅儿,然后继续肉圆,按压成小饼。

第三步,平底锅里倒入适量油,油热后放入糯米饼,小火煎到饼两面微黄。然后倒入清水,清水没过糯米饼就可以了。

第四步,水煮开后,加入适量红糖,不断的搅拌,一直搅拌到汤汁收干就可以出锅了。

第五步,装盘后撒上一些黑芝麻就可以了。

糯米红枣糕

主要食材:糯米、红枣、葡萄干、手工红糖

第一步,糯米提前一晚上用清水浸泡,浸泡到用手轻轻一捏就能碎就可以了。

第二步,红枣去核,切成片,喜欢吃坚果的话也可以放一些核桃或者花生,不过也要切碎。

第三步,准备一个大碗,底部先铺上红枣,然后在撒上葡萄干,在放上三分之一的糯米,然后把红糖撒在上面。

第四步,继续重复第三个步骤,最后撒完红糖后,倒入适量的清水,清水刚刚没过糯米就可以了。

第五步,冷水上锅,上汽后蒸45分钟,蒸好后再焖上5分钟就可以了。

美味的糯米糕就做好了,也是简易版的甑糕,甜儿不腻,软糯可口,比粽子好吃太多。

小贴士:红糖撒的时候薄薄一层就可以了,不需要太厚,这样吃着甜度适中,另外建议用手工红糖,这种糖甜味醇香,上色也漂亮。

此图文为妈咪早早原创,严禁不良媒体盗用

温馨提示:通过以上关于秋冬要多吃这2道菜,香甜软糯,营养美味,女孩子常吃补气血内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。