男人喝什么汤对腰好(什么汤对男的有好处)

导语：这几碗汤让男人远离腰痛

补肾壮腰之法适用于肾虚腰痛证。肾虚腰痛证是指因禀赋不足，后天失养，房事太过而引起肾虚腰髓不充的腰痛证候。今日小编为大家推荐几种补肾壮腰止痛靓汤

栗子莲子猪腰汤

原料：栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。

制作：栗子、莲子去芯洗净，稍浸泡；猪腰剖开，挑去白筋膜，用生盐反复洗净；猪碎骨洗净，用刀背敲裂。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲约2个小时，再放下猪腰滚熟，调入适量的食盐便可。栗子、莲子、猪腰等可捞起拌入酱油佐餐用。

清炖蛇段汤

原料：活蛇1条，食盐、生姜、白胡椒粉各适量。

制作：

(1)活蛇宰杀后，去头、剥皮，去内脏，洗净，切成寸段。

(2)锅内加清水，蛇肉段放锅内，加适量食盐、生姜和白胡椒粉旺火煮沸，改小火炖1小时即可。佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：有驱风除湿、通经活络的功效。适用于肾虚腰痛、风湿痹痛、风湿性关节炎等，对老年人可以强壮肌肉、预防风湿，是家庭食用汤中佳品。蛇肉蛋白质含量丰富，脂肪含量较少，食后无腻滞胀满之感，即使胃肠消化力较差者，亦食之无碍。蛇肉对神经、内分泌系统特别有益。宰杀蛇不要弄破蛇胆，蛇胆可立即泡入白酒内，是明EI清心的上好药酒。

白菜排骨汤

原料：猪排骨100克，白菜叶150克，味精、盐、葱、姜、花椒水、醋各少许

制作：

1.排骨洗净，斩成段，倒入沸水中焯一下，捞出。

2.白菜叶洗净，切成丝；葱、姜洗净，切成末。

3.炒锅上火，倒入清水、醋后，放入排骨，大火煮沸后改小火，炖烂。

4.捞出排骨，剔除骨头后，把肉切碎。

5.将肉再倒入锅中，加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精，煮沸即成。

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