春游带简单自制食物(出游自制美食)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春游必备的3款自制美食，营养补钙又解馋，孩子们抢着吃的相关问题？那么关于春游带简单自制食物的答案我来给大家详细解答下。

春游必备的3款自制美食，营养补钙又解馋，孩子们抢着吃

阳春三月，春暖花开，是孩子们长高的“黄金期”，家长朋友们可以多带孩子们到户外晒晒太阳，做做运动。

出去玩当然少不了要带吃的，今天就给大家分享3个适合外出游玩野餐带的自制高钙美食，营养又解馋，孩子们都抢着吃。

一、雪花酥

1、不粘锅中放入两小块黄油，小火加热至融化；

2、放入100g棉花糖，继续小火加热至棉花糖完全融化；

3、放入30g驼奶粉，适量的小饼干、坚果、蔓越莓和冻干草莓块搅拌均匀；

4、将搅拌好的雪花酥放入模具中碾压平整，放凉后切成小方块就完成了；

二、奶香小饼干

1、2个鸡蛋只取蛋清，加入10g糖粉用打蛋器打发至膨胀；

2、放入2个蛋黄、25g驼奶粉、150g低筋面粉搅拌均匀；

3、搅拌好的奶糊倒入到模具中，烤箱上下火170度烤15分钟就完成了；

三、焦糖奶茶

1、200ML温开水中放入20g驼奶粉冲泡成驼奶备用；

2、不粘锅中放入20g白砂糖加热至融化，放入10g红茶叶翻炒出茶香；

3、将刚才冲泡好的驼奶倒入锅中，小火煮至焦糖色，关火；

4、将锅中的茶叶过滤出来，放入椰果、珍珠或红豆，焦糖奶茶就完成了；

以上这3款自制美食，有吃的有喝的，营养美味还方便携带。

看到这里，相信细心的朋友们就发现了，这3款美食我用的都是驼奶，当然也可以用牛奶做，只是驼奶中不含β-乳球蛋白，不会出现乳糖不耐受而拉肚子的情况。

并且驼奶中钙的含量是牛奶的10倍，羊奶的3倍，用驼奶做美食，给孩子的营养更全面。

了解了驼奶的好处之后，怎么选择好驼奶也是一个让家长朋友们头疼的问题。老行家们在选择驼奶的时候，都是把口感和品质放在第一位的，在诸多驼奶品牌中，选择取自新疆伊犁天然牧场的双峰驼奶源的畅哺优驼是大多数行家人的选择。

奶源取自新疆伊犁天然牧场的双峰驼驼奶，完善的工艺流程使得它对驼乳本身的营养很好的保留了下来，叶酸和牛磺酸等营养元素的加入使得它能更好的满足孩子的生长发育所需。

冲泡后的驼奶入口清甜不黏腻，丰富的驼奶香味在嘴中萦绕良久，回味无穷，孩子非常喜欢。

孩子长高是每个家长的心愿，所以各位家长朋友们一定要牢牢抓住这个黄金时间，多带孩子进行户外活动，多吃一些高钙食物，可使孩子在春季猛窜一窜！

温馨提示：通过以上关于春游必备的3款自制美食，营养补钙又解馋，孩子们抢着吃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。