冬季熬粥(冬天粥的做法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚用它熬粥美味香甜，在寒冷的冬天喝一碗，一整天都不会感到冷的相关问题？那么关于冬季熬粥的答案我来给大家详细解答下。

记得很小的时候，妈妈每天早上，都会早早的起来，用柴火灶为家人熬上一锅玉米粥。配上咸菜或凉拌菜一起吃，特别香甜美味。我每次都能吃上两碗，吃完后混身热乎乎的，去上学一点都不怕冷。至今想起来都让人难忘。

小时候只是觉得好吃，后来才知道，玉米中含有的多种维生素可以促进排便起到排毒养颜的作用。玉米中的维生素E能有效的降低人体内的胆固醇的浓度，对冠心病，高血压，高血脂有良好的治疗作用。玉米中含有丰富的氨基酸，可以健脾开胃，延缓衰老，对老年痴呆以及失眠脑动脉硬化都有很好的防治作用。

现在我当爸爸了，我也也经常熬玉米粥，给我的妈妈和我的孩子喝，每周至少要做一次。我还会在熬玉米粥的时候，往里面加入一些红薯、葡萄干、大红枣或者花生米之类的食材，一起小火慢熬，这样会使口感更佳，营养也更全面。

下面我就为大家介绍红薯玉米粥的做法，希望您能够喜欢。

【红薯玉米粥】

食材：玉米碎、红薯、食用碱。

制作方法：

1、将土豆切小一点的滚刀块，准备好玉米碎（一般超市都有售卖）。

2、将玉米碎用水淘洗干净，用筷子挑出杂质。

3、将水烧开后，下入准备好的玉米粥，并加入1勺食用碱。

4、熬5分钟后，倒入切好的红薯块，改小火再熬15分钟左右即可出锅。一定要记得在熬制过程中，每隔3-5分钟，搅动一次，防止粘锅和溢锅。

这就是熬好的玉米粥，我们这里叫“玉米珍子”，特别好喝。您也快点给家人熬上一锅吧！在寒冷的冬天喝上一碗，一整天都不会感到冷。

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温馨提示：通过以上关于用它熬粥美味香甜，在寒冷的冬天喝一碗，一整天都不会感到冷内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。