搜索
写经验 领红包
 > 娱乐

春季养生,这些时令菜品怎么能少吃(春季时令菜谱窍门)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚春季养生,这些时令菜品怎么能少?的相关问题?那么关于春季养生,这些时令菜品怎么能少吃的答案我来给大家详细解答下。

香椿拌豆腐

所需食材:香椿200g、豆腐300g、香油适量、盐适量

制作方法:

1.准备好所有的食材。

2.豆腐切小块开水焯烫冷凉。

3.香椿去老根也用开水焯烫过凉。

4.把香椿切碎加少许盐腌制片刻。

5.然后香椿放入盘中上面放上豆腐继续撒上少许盐。

6.再淋入香油即可食用。

蒜苗炒鸡蛋

所需食材:蒜苗200g 、辅料鸡蛋4个、盐适量、油适量

制作方法:

1.将蒜苗洗净,将蒜苗切成小段。

2.鸡蛋打入碗中。

3.搅打蛋液 。

4.起锅热油,将油烧开。

5.打散的鸡蛋倒入锅中炒至七成熟倒出。

6.锅内少许底油烧熟,下蒜苗。

7.加适量盐煸匀。

8.倒入鸡蛋快速炒匀出锅。

生拌莴苣丝

所需食材:莴苣400g、香油适量、盐适量、红椒适量、大蒜适量、白糖适量

制作方法:

1.准备莴苣1根

2.去皮冼净切丝

3.大蒜拍碎

4.蒜放进莴苣丝中

5.加盐和白糖

6.加入适量白醋腌渍30分钟

7.沥去渍出的水分

8.加红椒

9.加香油

10.拌匀即可食用

核桃韭菜炒鸡蛋

所需食材:韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量白糖1g、香油适量

制作方法:

1.韭菜摘洗干净。

2.炒锅倒入少许橄榄油。

3.放入核桃仁小火炸香盛出。

4.在倒入蛋液炒熟盛出。

5.底油爆香葱花。

6.倒入韭菜翻炒。

7.加入盐和糖。

8.然后倒入鸡蛋。

9.加入核桃人翻炒。

10.淋入香油翻炒均匀关火。

温馨提示:通过以上关于春季养生,这些时令菜品怎么能少?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。