山药玉米炖鸡汤营养滋补好喝不油腻吗(山药玉米炖鸡汤有什么功效)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚山药玉米炖鸡汤，营养滋补好喝不油腻的相关问题？那么关于山药玉米炖鸡汤,营养滋补好喝不油腻吗的答案我来给大家详细解答下。

平时我们需要喝点汤来补补身体，这样才可以保持好的气色。今天给大家介绍这道山药玉米炖鸡汤，做法非常的简单，大家平时有空可以炖点汤犒劳一下自己哦！

材料：

土鸡半只 玉米1根 山药一小段 盐 植物油各适量

步骤：

1、将土鸡洗干净切块，玉米洗净切段，山药削皮切块备用。

2、在过内放入适量的清水，鸡块冷水下锅，煮沸后捞出洗净沥干水备用。

3、在炖锅内放入适量的清水，放入焯水的鸡块、玉米、山药，大火煮开后转小火慢炖1个小时后。加入适量的盐调味即可食用。

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温馨提示：通过以上关于山药玉米炖鸡汤，营养滋补好喝不油腻内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。