枕头是什么(枕头到底是枕头还是枕脖子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你真的以为枕头是“枕”头吗？的相关问题？那么关于枕头是什么?的答案我来给大家详细解答下。

枕头是我们睡觉的亲密伙伴，也是我们居家生活的一定要有的。

为什么我们睡觉需要枕头呢？

枕头的作用，是在睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠。

晚上睡觉时，如果不垫枕头，头部的位置相对比心脏低，血液过多地流向大脑，会使头部感觉不舒服，影响睡眠。而且，仰卧时，头会向后仰，侧卧时，头会向一侧歪，容易损伤颈椎。

枕头，真的“枕”头吗？

事实上，枕头的设计更多考虑到的是对“脖子”的支持度。躺下的时候，枕头需要能填补头部和肩部之间的空隙。

有的小伙伴睡觉时，习惯只是用枕头垫着头，肩膀与枕头还有一段距离。这样会让颈椎悬空，导致颈部肌肉无法得到休息，影响入睡。

所以，枕头不只枕“头”，还要枕“颈”。头和脖子都需要和枕头贴合，没有缝隙，从而得到很好的支撑。

枕头高度多少合适？

枕头不能过高，也不能过低，过高或是过低都会造成睡眠不适。

枕头过高：排除患病因素，会出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，也许是枕头过高。

枕头过低：下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况，可能是枕头过低引起的。

小小枕头，原来有这么大讲究

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①B形设计，支撑更好

枕头采用B形设计，依照人体工学的设计，使头和颈椎更好的与枕头贴合，给头部、颈部得到更好的支撑。

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温馨提示：通过以上关于你真的以为枕头是“枕”头吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。