打坐的高境界的感受(打坐能悟到什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚通过打坐学会这4个字，不管什么样的人生，都能活出精彩的相关问题？那么关于打坐的最高境界的感受的答案我来给大家详细解答下。

记得刚刚学习打坐文化的时候，由于受原来所学武学影响。始终对于皇帝内经中“心者，君主之官，神明出焉” 不能完全理解，后来渐渐从弄刀舞枪转变为静坐，数年之间才有了些心得体会，忽然间对一些原来不理解的东西豁然开朗。

人身有生理和心理两方面，我们从事中国式锻炼，固然对身心两方面都不可偏废，而心理每每能影响生理。譬如：内心有所渐愧。顿觉面红耳赤；内心有所忧煎，不觉发白貌悴，这是心理的影响于形体；愉快时五官的见闻等感觉优美，而悲哀时，便完全相反，这是心理的影响于五官；兴奋时食欲便能增进，而郁闷时便减少，这是心理的影响于肠胃；愤怒、嫉炉等不正常的感情出现时，能使血液及各组织中产生不正常的分泌，这是心理的影响于血液，影响于肌肉，可见心理的力量足以支配我们的身体。

打坐不仅是为了身体更好，也为了在心理方面能使全身精神归于统一集中，而促使心的力量专注于一点。日光于一焦点，便能起燃烧功能，这是由于日光在集中之后，就产生极高的热量；又如普通的铁因分子排列杂乱，电流方向互不相同，故磁性互相抵消，而磁铁则因分子依次序排列，电流方向大致时，便能产生磁的作用。试想一下，连无情的自然物理尚能这样，何况我们能专注在一点力量呢。

古人说：“制心一处，无事不办。”又说：“精诚所至金石为开。”聪明的人不能成功往往缺少坚韧的毅力；许多人不能成功，是因为他们做一件事情时，头脑还在想着另一件事。在今天信息高度发达的时代，能够安下心来专注于你自己想要完成的的第一要事的人并不多。你专注及坚持的意志够不够强？这种态度是决定你是否能够得到你想要的重要因素。有才华或有能力的人不少，但肯专心一意，坚持到底的却非常少，也难怪活得精彩的人总是属于少数人。

打坐是训练专注力量非常好的方法，能够坚持练习，默然静坐澄心一处，逐渐将心中的纷繁复杂的妄念去除掉，日久则随时随地能够将心和身体调动起来合一，使身体和心都能统一的回归自然。到达你曾经想要的终点。专注！坚持！你会获得更精彩的人生！

温馨提示：通过以上关于通过打坐学会这4个字，不管什么样的人生，都能活出精彩内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。