沙棘的维生素功效与作用(沙棘果有多少种维生素)

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摘要：农村一种野果，叫沙棘，有维生素之王的美称，美容效果好

沙棘属于落叶灌木，非常耐旱，抗风沙，生命力很强悍，果树可用于绿化沙漠，果实可食用，医药用，美容用，经济效益好，可用价值高。

新鲜沙棘果

看外形一串一串的好像葡萄一样哈，个头比葡萄小一点，颜色黄灿灿，又有点像黄樱桃一样，看着就引起舌头生物反应流口水哈，味道也是酸酸甜甜的，它的作用可非常好，目前国内陆续发现其功效，市场价值也逐步提高了。下面来分析一下。

沙棘果清洗后

沙棘的果实营养价值很好，有着多种维生素。微量元素，和人体必需的各种氨基酸，维生素c成分极高。一百克沙棘维生素c含量高达800-1050克，猕猴桃高2.5倍，因为维生素C含量高，果实口味酸酸甜甜的。对女性皮肤有着极高的美白效果。

还含有维生素E，维生素A，VE成分，有很好的抗衰老作用，通过查询资料发现沙棘还具有渗透作用，可用于修复皮肤瘢痕，已有用于去处瘢痕，痘印，皮肤保湿等领域。

一串一串像葡萄一样生长的

沙棘果实可直接使用，也可榨取果汁，听说沙棘果汁加蜂蜜很好喝，美容效果也更好呢。夏天天气热来一杯沙棘果汁解解渴也非常好。

目前市场水果店销售不多，不过网上卖的已经很多了一般十几块到20几块一斤都有，还有晒干的果实，干果主要用于泡茶，打粉食用，属于药食量用，可长期服用。对强身健体，美容护肤有效。

如果有机会见到这种沙棘果，可不要错过了哈，一定得尝尝它的美味。

目前我这边水果店都没有见过卖这个的，有谁知道市场上多少钱一斤么？欢迎留言告诉我哈。

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