在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春节吃太腻，肠胃负担大？吃个葡萄柚清肠胃，附巧妙吃法去苦味的相关问题？那么关于春节吃太腻,肠胃负担大?吃个葡萄可以吗的答案我来给大家详细解答下。

常言道，“五岳归来不看山，春节归来不看秤”，每年春节少不了大吃大喝，节后清肠势在必行！

怎么清肠？例如可以试试葡萄柚噢，在好莱坞盛行已久的“葡萄柚减肥法”。

促进消化

葡萄柚酸性物质可帮助促进消化功能。

含糖量、热量低

和其他水果相比，葡萄柚热量低，含糖量也低。

同样重量的葡萄柚，热量只有香蕉的1／3。

葡萄柚维C含量很高，100克含维C 23mg，能满足一个成人维C日需求的四成！

同样重量的葡萄柚，维C含量是苹果的6倍。

怎么吃菜好呢？每天1个葡萄柚，分成3份在三餐餐前食用效果最佳！

餐前吃葡萄柚，消除了饥饿感，自然控制了饮食的量及食欲。

吃不习惯葡萄柚！办法没对！

什么？葡萄柚苦？

一定是你的打开方式不对！

快速“拔衣法”

一、切除葡萄柚的表皮

二、沿着果肉纹路，将其切开，仔细相继取出果肉

三、摆好！不就能吃了，而且还不会再有苦味喔！

是不是很方便呢！现在动起手，肠胃负担不再有噢！

温馨提示：通过以上关于春节吃太腻，肠胃负担大？吃个葡萄柚清肠胃，附巧妙吃法去苦味内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。