牡蛎养精汤的做法(牡蛎精是什么意思)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚牡蛎养精汤材料不多，做法简单，味道鲜美还营养丰富，太好了！的相关问题？那么关于牡蛎养精汤的做法的答案我来给大家详细解答下。

风清扬美食日记

想成功迎来健康的宝宝，男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯，加上适当的食补，更相得益彰。

推荐一款适合男士饮用的养精汤，帮助提升精子质量。

材料不多，做法简单，味道鲜美，姐妹们可以炖给自己的先生试试噢。

牡蛎养精汤食材介绍

牡蛎适量，瘦肉适量，淮山适量，茨实适量，红枣适量，枸杞适量，姜片适量，

牡蛎养精汤的做法步骤

1、牡蛎浸泡一小时。

2、茨实浸泡约十分钟。

3、淮山也是浸泡十分钟。

4、炖盅内放入姜片。

5、加入少许焯过水的瘦肉，为汤提味。

6、加入浸泡好的牡蛎。

7、加入浸泡过的茨实、淮山，加入红枣，盖上盖子。

8、炖三个半小时（枸杞是最后放的），加入适量食盐调味。

9、完成！

小窍门

这个汤最好男士在女士排卵期前饮用，效果更佳。

温馨提示：通过以上关于牡蛎养精汤材料不多，做法简单，味道鲜美还营养丰富，太好了！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。