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滋补猪心汤(猪心煲什么汤治失眠)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚失眠多梦?气血虚?来两款猪心汤膳的相关问题?那么关于滋补猪心汤的答案我来给大家详细解答下。

滋补猪心汤(猪心煲什么汤治失眠)

入睡难,常伴有失眠、多梦、心烦等,快来试试这道物美价廉的汤膳吧,味道可咸可甜,任君选择[笑]

莲子猪心汤(咸味)

材料:莲子6-15g、红枣3-4颗、桂圆3-4粒、猪心、姜片(去腥)、盐少许

做法:莲子提前冷水浸泡、红枣去核

功效:补血养心安神、补充营养、养心安神、增强体力;适宜心虚多汗者、营养不良者、失眠多梦者。

莲子性平,味甘,入心、脾、肾,常用于脾虚泄泻、心悸失眠;红枣味甘、性温,具有补脾胃,益气血;桂圆性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能

酸枣仁猪心汤(甜味)

材料:酸枣仁10-15g、桂圆、猪心、冰糖

做法:猪心洗净切片及酸枣仁桂圆清洗后放入炖盅,水开转小火炖个45分钟即可。

功效:养心安神、补充营养、补气养血。适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人者食用,猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食

酸枣仁味甘、酸,性平,归肝、胆、心经。具有养心补肝,安心宁神之功效。

温馨提示:通过以上关于失眠多梦?气血虚?来两款猪心汤膳内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。