足部养生的三大好处(足部养生的重要性)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚养生保健，足部这些穴位很重要！的相关问题？那么关于足部养生的三大好处的答案我来给大家详细解答下。

每天坚持点揉以下这些穴位，可以有效调动生命原动力，气血可以上达于面，下行于足。按摩时要注意力道适合，有酸痛感属于正常现象，配合吐纳呼吸，最好每天能按一次，贵在坚持，功效明显且扎实。

1、太溪穴，有益肾脏，位于足内侧，内踝后方与脚跟跟骨筋腱之间的凹陷处。

2、照海穴，有益咽喉，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

3、内庭穴，有益胃部，位于第二趾与第三趾的分叉处。

4、涌泉穴，滋阴降火，位于脚掌前部1/3（不算脚趾）、脚缘两侧连线处。

温馨提示：通过以上关于养生保健，足部这些穴位很重要！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。