记住这三个字让你不被情绪所困惧(记住这三个字让你不被情绪所困的句子)
在生活中，很多人可能想了解和弄清楚记住这三个字，让你不被情绪所困，做情绪的主人的相关问题？那么关于记住这三个字,让你不被情绪所困惧的答案我来给大家详细解答下。
今天书友说，她跟人吵了两架，一直余怒未消。
大家纷纷劝她消消气，生气对身体不好。
人有的时候真的很难控制住情绪，原因有很多，例如:身体不舒服;肝火比较旺;有心事，正在烦心;正在急着赶事情，急脾气等。
这个时候，人内心会有压力，身心处于紧张状态，不顺耳的话就会很难听进去。
人总是喜欢顺着自己的想法做事，可是，人上一百，形形色色。每个人都按自己的思维说话办事，难免会发生冲突。
去年，大儿子上初三，要考高中了，我内心都绷着一根弦，也有压力。
本来都属于急脾气，说话直接，工作中就会出现与同事沟通不畅的时候，当时各执其词，互不相让。
不过，过后冷静下来，觉得事情根本不值一提，当时居然那么计较，弄得同事之间关系还很尴尬，真是划不来。
还有发现没有，在家里，大多都是女人对孩子大喊大叫，而男人很少发脾气。原因一是大多时间女人管孩子，操心大，管事多，好脾气都磨没了。二是女人生过孩子后，气血不足，肝火比较旺，很容易发火。
所以，女人一定要爱自己，特别是生了孩子以后，内在的，调理好自己的身体，补一补气血，气血好，气色才会好，人才有精神做事情。
外在的，注意自己的形象，因为女性比男性更爱美，可以说，外在的美是女性自信的重要来源。可以通过健身、减肥或塑型，让自己更有魅力。
更重要的一点，是多读书，提升自己的心性修养，增加自己的智慧，增强自己谋生的技能。
当你越有自信和修养，你就越能控制自己的情绪。因为，只有弱者常常任由情绪控制自己的行为，而智者，则能让自己的行为控制情绪。
那些所谓脾气好的人，并不是没有脾气，而是懂得在脾气突如其来的瞬间，能够控制好自己的情绪。
所以，懂得怎样控制情绪的力量，而不是被它反制，如果能有做到这一点，我们就能掌控住自己的人生。反之，人生就像脱缰的野马一样无法掌控。
01、宽
富兰克林这样说过:如果你总是争辩反驳，也许偶尔能获胜，但那是空洞的胜利。因为你永远得不到对方的好感，争论只会让矛盾越来越大，也容易让你无法驾驭自己怒火的第一步，做出不理智的事情。
而宽容，却能包容人世间的喜怒哀乐，心态平和的人，更能获得舒服自在、欢乐有爱的人生。
白涅德夫人的《小公主》中:曾经是富家千金的主人公莎拉，爸爸的突然离世，让这个家族破了产。
只留下10岁的莎拉，从此她的生活从天堂掉到了地狱。每天都有干不完的粗活，还要经常遭受别人的欺负和嘲笑。
但小莎拉并不生那些人的气，也从不把他们的话放在心上，每天一遍干活，一遍哼着自己喜欢的歌。
她很快乐，并且坚信，有一天，幸福会再次降临到她身上。
从古至今，成大事者，都具有一种优秀的品质，那就是:能容人不能容，忍人所不能忍。
善于求同存异，团结大多数人。他们豁达而不拘小节，从不斤斤计较，更不会为琐事而纠缠。
正如一位哲人所言:所谓幸福的人，是只记得自己一生满足之处的人;而所谓不幸的人，是只记得与此相反内容的人。
多一分宽容，心就多一点空间;心里多一点空间，人就会感到快乐许多。
02、让
“柔弱胜于刚强”。有时候，过于执着，表现得太刚强，并不会带来正面的结果。
明成祖朱棣攻城后，抓了方孝孺，想让他为自己起一份诏书。然而，方孝孺宁死不屈，愤愤不平地对明成祖表示抗议。
明成祖一再追问，方孝孺便给他写了四个字:燕贼造反。
明成祖看后觉得很是生气，威胁方孝孺说:“难道你不怕我诛杀你九族吗？”
方孝孺听了，更不愿低头，昂首挺胸地说道:“你诛杀我十族我都不怕。”
于是，明成祖真的下令把方孝孺连同他的十族一并诛杀了。
为了逞一时之气，方孝孺不仅丢掉了自己的性命，还殃及了身边无辜的人。
如果方孝孺当时能收起一时之刚气，懂得退让一步，相信就可以躲过这些祸害。
“小不忍则乱大谋。”适当的柔弱，是一种修养，是一种善良，更是一种智慧。
做人适度低头，做事懂得谦逊容忍，那么很多事情就能化干戈为玉帛了。
“智者善屈尊，愚者强伸头。”
懂得藏起锋芒，收起锐气，不被一时之勇冲昏头脑，才可以调节好自己的心态，走出属于自己的流畅人生之路。
03、淡
人生路上，想要追求的欲望很多，一路上，我们为了欲望时而开心，时而忧愁，有时甚至因为求而不得而愤怒。
如果终日迷失在自己制造的种种需求里，就会被压得喘不过气来，也容易产生坏情绪。
保持一颗平常心，凡事荣辱不惊，泰然处之，方能从容面对世间一切烦恼和怨恨。
有一个年轻人总喜欢莫名生闷气，久而久之，心中堆积的烦恼越来越多，为了找到解脱的办法，他便想上山寻找智者咨询。
在山脚下，他遇到了一个牧童，正坐在草丛里悠闲地吹着牧笛。
他问:“你那么快活，难道就没有烦恼吗？”
牧童说:“骑在牛背上笛子一吹，什么烦恼都没有了。”
年轻人试了试，没有什么效果。后来，他来到了山间的小溪边，见到一位老人在钓鱼，看上去神情怡然。
他又不由得问道:“您能如此投入地钓鱼，难道心里没有任何烦恼吗？”
老翁答到:“静下心来钓鱼，什么烦恼都能忘记。”
年轻人又试了试，依然开心不起来。智者笑着问他:“年轻人，有什么事情和人困住你了吗？”
他答到都没有。
智者说:“既然都没有，又何谈解脱呢？”
年轻人听了瞬间醒悟，原来一直以来只是自己的情绪束缚者自己而已。
有时候，人很多的烦恼和怨恨，都来源于自己，却不自知。心平气和，才能感受到生活中的处处美妙。
真正的聪明人，都懂得保持一颗平常心，学会淡然处世，给自己的心灵一片宁静的天空。
最后，“宽”、“让”、“淡”，记住这三个字，让你不被情绪所困，做情绪的主人。
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