适合任何减脂人群的超好吃超简单的食物(适合减肥减脂的食谱)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚适合任何减脂人群的超好吃超简单的鱼香鸡丝的相关问题？那么关于适合任何减脂人群的超好吃超简单的食物的答案我来给大家详细解答下。

大家好我是你们的山治姐姐，我又来了！今天给大家推荐一道既不长脂肪有很美味的菜肴！！希望大家喜欢！还是老规矩话不多说！一起试着做一下吧！！超级简单的呦！

准备材料

a.鸡胸肉一块.四字椒一个，胡萝卜一根，木耳，葱姜蒜少许 ，郫县豆瓣酱！

b.酱汁< 盐，糖，鸡精，生抽，醋，淀粉，料酒和清水>搅拌备用！

做法

1.鸡胸肉切丝，加入生抽，淀粉，胡椒粉，盐，姜丝，料酒，腌制15.分钟！

2.小火将鸡肉炒熟盛出备用！

3.锅中放油，加入葱姜蒜和一勺豆瓣酱，炒出红油！

4.放入切好的或萝卜丝青椒丝，木耳丝煸炒至断生加入肉丝最后加入调好的b酱汁.煸炒几下成熟即可！

这道菜就做成了，好吃又不会长胖的鱼香鸡丝！真的很好吃，你也快来尝试做一下吧！

温馨提示：通过以上关于适合任何减脂人群的超好吃超简单的鱼香鸡丝内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。